L’ipnosi consiste in uno stato di particolare rilassamento e recettività creato con il consenso del paziente a finalità terapeutiche. Tutti sperimentiamo uno stato ipnotico più volte al giorno perché è uno fenomeno naturale che però si verifica automaticamente. In ipnoterapia si ricrea una condizione simile a vantaggio del paziente.
Il paziente viene accompagnato in maniera verbale nella condizione di rilassamento adatta per la terapia necessaria che è sostanzialmente basata sul dialogo. Rimane sempre sveglio, vigile e consapevole di ciò che accade potendo anche partecipare attivamente alla seduta quando indicato. Trascorsa circa mezzora si viene guidati gradualmente allo stato abituale.
È dimostrato che attraverso la semplice ipnosi vengono prodotte dal corpo sostanze “del benessere” come endorfine e ossitocina e si riducono i valori ematici del cortsolo (ormone dello stress)! Per questo l’ipnosi è benefica ed è seguita da sensazione di calma, tranquillità e benessere.
L’ipnosi è uno stato naturale della mente che speriamo quotidianamente entrando spontaneamente in uno stato trance più volte al giorno. È un evento normale della mente.
“L’ipnosi non esiste…tutto è ipnosi” M. Erickson
Quando è utile l’ipnosi
- Terapia del dolore acuto e cronico di qualsiasi natura
- Cure palliative, dolore e sintomi oncologici anche legati alle terapie (astenia, nausea, disturbi dell’umore…);
- Traumi emotivi passati e loro ripercussioni nel presente
- Fobie e paure
- Ansia, attacchi di panico, stati di tensione, stress quotidiano
- Depressione
- Disturbi del sonno
- Abuso di sostanze, alcol, comportamenti
- Controllo del peso e disturbi alimentari
- Performance professionali, scolastiche, lavorative
- Autostima e crescita personale
- Risoluzione di emozioni dannose
- Gestione della gravidanza: nausea e vomito gravidici, insonnia, ansia, preparazione al parto
- Preparazione ad interventi di chirurgia minore o esami diagnostici in soggetti ansiosi, fobici, claustrofobici (paura del dentista, endoscopia, esecuzione di TAC O Risonanza Magnetica…).
- Riabilitazione (esiti di ictus, paresi, osteoarticolare, parkinson)
- Recuperare energie fisiche e mentali, migliorare l’apprendimento e la memoria, preparare e sostenere esami, concentrarsi in
- Controllo di situazioni difficili come l’esposizione in pubblico o altre condizioni di disagio;
- Bruxismo, Sindrome delle Gambe senza riposo;
- Ecc….
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